Nyhetsbrev #1

Velkommen til Tilgjengelig Yoga

Her hos Tilgjengelig Yoga ønsker jeg at du skal kunne lære og utforske yoga på dine premisser. Yoga er for alle – uansett kropp og hode. Sammen kan vi, én samtale eller én klasse av gangen, gjøre verden vår litt mer inkluderende.

Jeg er overbevist om at yoga skal være tilgjengelig for alle. Derfor tilrettelegger jeg temaer, metoder, filosofi og øvelser slik at de kan oppleves uansett ferdigheter og behov.

Gjennom mitt arbeid i London og nå her i Norge har jeg sett hvordan yoga kan gi fellesskap, mestringsfølelse og ro. Dette er goder alle skal ha lik tilgang til.

Men trenger man egentlig å understreke “tilgjengelig” eller “inkluderende” yoga? Er ikke yoga i seg selv ment å være inkluderende? Jo – men slik yoga ofte blir fremstilt i Vesten, spesielt i sosiale medier, kan det se ut som om yoga bare er for én type kropp eller én type liv. Da innså jeg at jeg måtte lære mer – og bidra til endring.

……..

Vil du lese hele nyhetsbrevet?

Dette er bare en smakebit. Hele brevet – inkludert refleksjoner, øvelser og inspirasjon jeg bare deler med mine nyhetsbrevvenner – får du rett i innboksen.

Meld deg på her, så sender jeg deg hele brevet med én gang!

💌